AYUNO INTELIGENTE 360° - Reto 21 dias: quema grasa natural, ordena tus comida y transformate
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Qué recibo al comprar el e-book?
Recibirás acceso inmediato a la versión digital del libro Ayuno Inteligente 360º + 6 BONOS en formato PDF de por vida a todas las guías y sus actualizaciones futuras, se es descargable desde cualquier dispositivo (celular, tablet o computadora).
¿Necesito experiencia previa en ayuno intermitente?
No. El método está diseñado paso a paso, desde principiantes hasta niveles avanzados. Te enseña cómo adaptarte de forma segura, según tu cuerpo y tu ritmo, sin ansiedad ni efectos rebote.
¿Por cuánto tiempo debo seguir el plan?
El programa incluye un plan de implementación de 4 semanas que puedes repetir o adaptar a tu estilo de vida, con resultados visibles desde la primera semana.
¿Es seguro para todas las personas?
No. No se recomienda en embarazo, lactancia, trastornos alimentarios o condiciones médicas específicas (como diabetes tipo 1). Siempre consulta con tu profesional de salud.
¿Qué pasa si tengo hambre durante el ayuno?
Es normal al principio. En el ebook se incluyen herramientas de respiración, hidratación y mindfulness para reducir la ansiedad y reconocer el hambre real.
¿Por qué no bajo de peso si estoy ayunando?
El libro explica que muchas veces el problema no es el ayuno, sino los hábitos durante la ventana de alimentación (porciones, sueño, estrés, movimiento). Allí encontrarás cómo corregirlo.
¿Qué diferencia tiene este libro con otros sobre ayuno?
Ayuno Inteligente 360º no es una dieta ni una moda: combina ciencia, práctica y conciencia emocional. Te enseña a equilibrar cuerpo, mente y hormonas para lograr bienestar real y sostenible.
¿Cómo sé si este libro es para mí?
Si buscas sentirte liviana, con energía y en paz con la comida, este libro es para vos. No se trata solo de ayunar, sino de reconciliarte con tu cuerpo y tu bienestar.
¿Cuánto tarda en llegar el ebook?
La entrega es instantánea. Apenas completes el pago, recibirás un correo con el enlace de descarga y podrás comenzar tu lectura de inmediato.